6月19日(土)太田体育館(砺波市太田)にて6月度例会を行いました。「自分の身体を知り健康になろう」のテーマの下、会員が体力測定を行い、自身の体力年齢を知る時間となりました。また、食事・運動をキーワードに健康を意識するための知識を講師から学びました。

参加した会員から「仕事をする上で自分の身体が資本。健康に気をつけないといけない」「野菜から食べて健康に気を遣っていきたい」など、体力測定と講演から大変有意義な例会になったとの声がありました。健康を見直す貴重な例会になったと思います。

例会スタート
ジャーンプ!
反復横跳び
生き残れ!シャトルラン!
講師の皆様ありがとうございました!
砺波YEG特製 健康になろう!弁当